Akupressurpunkte zur Selbstbehandlung: Le3 (Leber 3)

Le3 ist ein Punkt, dessen Massage bei vielen Beschwerden hilft:

Er befindet sich auf dem Fußrücken zwischen dem ersten und dem zweiten Mittelfußknochen.
Die Massage des Punktes mit festem Fingerdruck hilft gegen Krämpfe, Verstopfung sowie gegen Schmerzen, insbesondere Kopfschmerzen. Doch auch bei Menstruationsstörungen oder Funktionsstörungen der Leber ist die Behandlung wirksam. Überdies wirkt der Punkt ausgleichend und psychisch stabilisierend.